ואת החמץ שבלב כבר ניקית? / על חרות לאומית ואישית

​

חג הפסח מציין את יציאתם של בני ישראל ממצרים, מעבדות לחירות. בימינו אנו משתמשים במונח ה"יציאה מעבדות לחירות" בהקשרים שונים בחיינו – שרות צבאי, תשלומי משכנתא, סיום מערכות יחסים ועוד.

החירות האישית אינה מובנת מאליה, ישנם אנשים שלעולם אינם חשים חופשיים והם לעיתים הסוהרים של עצמם.

​

מירב, אם לאורית בת ה-17, התקשרה אליי וביקשה בדחיפות לקבוע פגישה לביתה המתבגרת.

האם סיפרה כי ביתה, תלמידה מצטיינת, ממושמעת אך דורשת מעצמה שלמות בכל דבר ואינה שמחה.

בליבי הנחתי כי דאגתה של האם מוגזמת והתיאור שקיבלתי אופייני לגיל ההתבגרות..

בפגישה עם אורית התוודעתי לנערה מקסימה, חכמה, הישגית מאוד בלימודים, בספורט.

אך בכל פעם שלא השיגה את התוצאה הגבוהה ביותר התערערה שלווות נפשה ,היא נעשתה עצובה, חסרת תאבון וסבלה מנדודי שינה.

בנוסף קשריה החברתיים היו רופפים, היא התקשתה למצוא זמן לבילויים והנאות מתוך אותו מרדף בלתי פוסק לשלמות.

האימון של אורית, שהייתה, כמו שבוודאי ניחשתם "פרפקציוניסטית קלאסית" התמקד בקבלה עצמית והערכה  למול השקעה ולא לפי ציונים.

ניפצנו יחד את ההנחה כי הכול חייב להיות מושלם.

אורית החלה לחלק את זמנה בצורה מאוזנת בין לימודים, תחביבים וחברים ואפילו מצאה זמן להתנדב במועדון לעיוורים.

הקשרים החדשים שיצרה וההערכה לה זכתה  בהתנדבות העשירו את עולמה ושימחו אותה ולאחר כ-3 חודשים מסיום האימון היא בישרה לי בגאווה כי קיבלה ציון 75 בביולוגיה והיא אינה מתרגשת מכך כלל וכלל..

מספר טיפים:

• פרפקציוניסטים השואפים תמיד לשלמות אינם יכולים לצאת מעבדות לחירות, הם כבולים ואסירי החמ"ץ : חייב, מוכרח, צריך.

• מומלץ לסגל לעצמנו ולהדריך את ילדינו לחשיבה סלחנית, מפרגנת ואוהבת: לא כולם חייבים לאהוב אותך, אתה לא מוכרח להצליח בכל דבר כלום ולא צריך להוכיח כלום.

• רצון להצליח, מיצוי יכולות והרגשה טובה עדיפים ובריאים יותר.

• מותר גם להיכשל, לטעות, זה לא אומר שאתה לא מוכשר, אתה פשוט אנושי, לא מושלם אבל שלם, אדם בעל ערך רב.